膝盖往下这段特别疼，疼到睡不着

      病情分析：
      有可能是运动过度导致的肌肉乳酸量增加出现的疼痛属于一种运动过量引起的
      指导意见：
      与局部热敷或者是理疗也可以自己在家里用一些比较软硬湿度的东西捶打，或者是局部按摩，乳酸分解，还需要一段时间
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，主要是考虑因为足踝在日常的生活中多暴露而引起的，因为在你的这个年龄段。
      指导意见：
      如果本身身体没有其它的不适症状，多考虑风寒，凉刺激而引起的。建议最好的办法一，多参加户外运动。二可以选择针灸医生针炙治疗。三注意肢体的保暖，四必要时做下肢血管彩超