双相抑郁焦虑症想哭经常失眠
健康咨询描述： 没有一个正常人可以真的理解抑郁症的痛苦。所有那些描述抑郁症的言辞表达不出这些痛苦
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病情分析：
您好，看到您的描述，患有双向情感障碍，抑郁焦虑，经常的想哭也经常的失眠，情绪一直不稳定，感觉身边的人很难理解您。
指导意见：
建议您冷静一些，首先不要给自己太多的心理负担，患有疾病一定要到医院的精神心理科去看大夫，最好是服用药物调整自己的状态，平时要多出去走走，多看看外边的世界，一定量的户外运动有助于缓解焦虑，改善心情。
我受到过很多恶意，包括身边人和最信任的人，他们不是我病的根源，却是一次次恶化的导火
他们不是专业的心理工作人员，很难理解您的痛苦，建议您先去医院看大夫，通过药物调整一下。可以找心理咨询师咨询倾诉，也可以找网络上的陌生人释放压力。
病情分析：
有人说过这样一句话，幸福的样子都是一样的，而不幸的内容会有千差万别，抑郁症病人的痛苦，很多人是体会不到的，那你想要得到怎样的支持和帮助呢？
指导意见：
如果像你说的是双向抑郁，焦虑症，同时还经常失眠，那就要去当地的精神卫生中心找专业的精神科医生为你诊断治疗，同时，一定要遵循医生的医嘱，按时按量的服用药物，因为精神可用药一般从最小剂量加起，然后逐渐加至治疗量，维持一段时间，如果症状缓解，病情稳定，医生可能会根据你的状况再给你减量，减到维持量，继续服用，所以这个过程是需要耐心的
在晚上自己一个人的时候突然想哭，哭的喘不上气，经常失眠，还有心悸，不喜欢交流，没有一个人能体会到我的感受，因为其他人没有这种病，父母也不理解，经常说我快抑郁了，那好，那么想我抑郁是吧，你们从没想过我为什么不爱和人交流吗，我始终都是一个人，一个人……反正都已经习惯了，上学时，有人说我是异类，小学时，别人说我有自闭症，让别的人不要跟我说话，还记得几个人在我周围羞辱我，那时候觉得真想死，到现在我还依稀记得以前那些不愉快的事，现在我每天想死，甚至有了自杀的念头，我不会改变了……我尽力了
你好看了你的，在此留言，感觉很心疼你，要想有人懂你，你要学会表达自己，你越不说别人就越不懂你，不是吗？不要觉得自己是一个弱者，能在那样的环境下长大到现在，那是需要多大的心力来维持来坚持百面对，所以既然死都不害怕了，那还害怕什么呢？所以勇敢的说出你的需要，表达出你的情绪，让身边的人爱你的人，真正的明白，你还需要你先走出第一步，不是吗？
可每一次我想走出第一步的时候，会感到满世界恶意，总有几个人说我异类
满世界和几个人还是有区别的，是吗？所以不要因为那几个人而影响了，你会发现其实还是有很多的人在关心你，疼爱你的，只是当你自己不能表达明白的时候，别人猜是猜不出来的，勇敢一点，好好的去表达自己！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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