长期不吃早饭，还熬夜，该怎么办？
健康咨询描述： 我长期不吃早饭，还经常熬夜，该怎么办？希望医生告诉我怎么办、怎么做，谢谢了，现在真的担心自己的身体了，还望医生们告诉我，谢谢你们了。我现在开始改变，开始做还不算太晚吧！希望你们帮帮我，我是真的担心自己的身体，也害怕了，因为从来没有人关心我告诉我，我变成现在这样，希望你们帮帮我，谢谢了，告诉我真话，再次谢谢你们！??
其他类似问题
医生回复区
长期不吃早饭或吃的不多，刻意减肥，久而久之对以后会产生影响，容易引起月经不调，甚至闭经，一定要注意，同时注意加强锻炼身体，增强体质。按时吃饭。
怎样，恢复的快一些呢？我自己觉得已经内分泌失调了，心律不齐，都是因为熬夜，我想改善熬夜，您能给我提议吗？谢谢您了
首先需要规律作息，配合中药口服效果较好。
病情分析：
病情分析：熬夜会使人感到身心俱疲，对体能的消耗极大，而且也不利于器官的运转。熬夜的精力损失大概相当于连续登山一上午，带来的症状是头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。连续更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
指导意见：
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病
怎么办呢？医生
以后早上要吃东西少敖夜
知道了，谢谢您，以后按时吃饭按时睡觉，不会有事了吧！
你好祝你早日康复
病情分析：
长期不吃早饭、经常性的熬夜，会影响身体健康，但是具体的影响程度因人而异。
指导意见：
十七岁，正处于青春发育期，建议改变自己不良的生活习惯，增加营养，保证充足的睡眠，适当锻炼增强体质。
以上是对“长期不吃早饭，还熬夜，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么办呀！护士姐姐，我还可以恢复正常吗？
可以呀，不必担心，慢慢恢复。
那平时几点睡几点起比较好呀！
早睡早起，具体的时间以自己的方便制定。
好的，谢谢护士姐姐
客气了，祝健康
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
