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我减肥78斤但是体重不一样

男 | 16岁 2019-07-27 17:37:26 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 做了两周的有氧运动穿上衣服77.7不装衣服76.4这正常吗

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2019-07-27 17:58:32 我要投诉

      这种情况正常减肥期间,其中出现波动都是正常的,只要没有大的波动就可以建议你继续保持好习惯,每天要定时定量进餐,不要吃高热量食物,另外每天坚持运动一小时以上。

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-07-27 17:40:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常情况下,夏季的衣物一般将近一斤,所以有一斤左右的误差也是正常的。
      指导意见:
      如果想测量标准体重,建议在早晨起床以后,排空大小便,不穿衣服称,这时测得体重较为标准,吃饭以后会瘦,早饭量的影响,穿上衣服以后每天的衣服重量也会略有差别,每周体重上下浮动,在两斤以内都是正常的。

2019-07-27 17:41 ask88871375cm 追问

两周就手下两斤这正常吗

2019-07-27 17:47医生回答:

如果你现在在减肥的话,两周瘦两斤还是比较理想的,也不能瘦的太快,以免影响身体健康。

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-07-27 17:44:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,做了两周有氧运动,穿衣服和不穿衣服,体重不一样,这种情况是正常的,衣服是有一定重量的,所以称体重时会有一定的误差。
      指导意见:
      建议,测量体重的时候,最好是早晨空腹上完厕所后测量,要定时定点定体重器测量,这样测出的体重误差比较小,而且比较真实。
      以上是对“我减肥78斤但是体重不一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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