个人感觉非常沮丧，脑子非常疼，非常乱

      病情分析：
      生活中有许多意想不到的事情，如果长时间的情绪低落。就会在心里产生挫折感。每个人的生活都不容易的。少一些抱怨，少一些负面的情绪。记住该记住的，忘掉，该忘掉的。
      指导意见：
      不快乐的人之所以不快乐就是计较的太多。是自己的修养不够，没有一定的承受能力。把简单的东西想的太复杂，所以会很痛苦。人的欲望是无止境的。每个人都想得到自己想要的东西，都在为了自己的目标忙碌着奋斗着。得到了会开心，得不到就会痛苦。希望你尽快的从沮丧的心情中走出来。多看一些正能量的东西。减少一些不必要的欲望。使自己的心态平和。

      病情分析：
      你好情绪非常沮丧，脑子非常疼痛，说明你的大脑成熟的压力比较大，是不是？最近因为工作繁忙导致睡眠不是很好啊？
      指导意见：
      像这样的情况，你可以深呼吸。深呼吸多次，然后观察一下头部有什么样的一些变化，看看头部有什么样的东西存在，用你的潜意识能量可以把它清除掉是可以减轻压力的。
      以上是对“个人感觉非常沮丧，脑子非常疼，非常乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！