天天受骂心里很不舒服

保密 | 17岁 2019-07-27 20:09:59 3人回复来自

健康咨询描述：天天受骂心里很不舒服，容易紧张，有较大的压力，我该通过什么方式宣泄自己的压力？如果买个沙袋和手套天天打沙袋，那时间久了会不会造成劳损？

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张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2019-07-27 20:53:26 我要投诉

你好，你说的方法是可行的，只要控制好运动量，是不会对身体有什么损伤的。你也可以跟家人，朋友，同学敞开心扉，交流沟通，可以去远足，旅游散心，放松的方法很多。

2019-07-28 07:55 ask87564014s1 追问

为什么会钻牛角尖？每次别人骂我都是只骂死了吗？死了没？一听到这个死字就心里不舒服，这是什么情况？这样说起来是不是觉得罕见？有什么药吃可以得救吗？如果只是心理咨询我担心起不到多大作用。

2019-07-28 17:42 ask87564014s1 追问

2019-07-28 21:03医生回答：

先找心理医生谈谈。如果需要用药，他们也会推荐

周红岩山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 消化道出血,肝硬化,肠梗阻,急性冠脉综合征帮助网友：5894

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2019-07-27 20:15:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，买个沙袋和手套天天打沙袋，不是解决问题的方法，你要弄清楚为什么会挨骂，要尽力的去沟通解决问题，而不是问题出现以后，用别的方法去宣泄。要尽量的做好每一件事情。
      指导意见：
      你好，很荣幸回答你的问题，买个沙袋和手套天天打沙袋，不是解决问题的方法，你要弄清楚为什么会挨骂，要尽力的去沟通解决问题，而不是问题出现以后，用别的方法去宣泄。要尽量的做好每一件事情。

2019-07-27 20:18 ask87564014s1 追问

这件事比较复杂又说不通，是人人见我都骂我，我只17岁。但是我不想与人别人争吵和发生冲突，所以想买个沙袋和沙包挂着天天打，不知会不会造成劳损？

2019-07-27 20:21医生回答：

注意用力适度，一般是不会造成劳损的。

2019-07-27 20:23 ask87564014s1 追问

那每天都敲东西是否造成劳损呢？

2019-07-28 00:30医生回答：

劳逸结合。

2019-07-28 07:56 ask87564014s1 追问

2019-07-28 08:24医生回答：

靠药物解决不了的，最主要靠自己心理调节，多与家人、朋友沟通，及时排解心中的不快。

2019-07-28 19:06 ask87564014s1 追问