走路时总听到脚踝处有骨头响

      结合您的年龄，以及症状描述，一般考虑是踝关节部位的无菌性炎症，发生这种轻微的炎症以后，周围的肌肉韧带相对僵硬，活动时会出现弹响，并不是骨头出现响声。这种轻微的炎症，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。出现这种情况以后，首先应该注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐消失的。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况考虑关节弹响的可能，如果没有疼痛等异常不适不必过分紧张，也不需特殊处理。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意关节部位保暖，防止受凉。
      

      建议及时去医院骨科就诊，可以做一下踝关节CT检查，看看是否有什么问题，平时暂时不要有过于剧烈运动，可以适当热敷一下如果没有疼痛的话应该没有什么问题的
      
      以上是对“走路时总听到脚踝处有骨头响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！