神经衰弱的根治办法，怎么样有精气神

      病情分析：
      神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态，造成精神易兴奋易疲劳现象。注意力不集中、记忆力下降、失眠都是神经衰弱最常表现出来的。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些镇静安神的药和调节脑神经的药，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，多运动。

      病情分析：
      如果你在医院确诊为神经衰弱的话，就要注意调节好自身的情绪，平时多想一些开心的事，自己情绪的调节也对恢复是有帮助的
      指导意见：
      可以请医生帮你开一些药物，但是更多的最好是自己多做做运动运动是最好的调节方法。这样才能更好地让自己调节好自己的状态。

      病情分析：
      神经衰弱需要慢慢调理的，不是一下子就能改善的，心态很重要要放平和，同时让自己保持心情愉快。
      指导意见：
      要调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪，多去练习深呼吸来放松，让自己的身心放松下来。可以吃点谷维素加维生素B1来改善睡眠。
      以上是对“神经衰弱的根治办法，怎么样有精气神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！