稍微一运动就出汗，而且好多啊
健康咨询描述： 跑步慢跑一公里就出汗，跑上十分钟就好多汗。脸上，脖子，背上都是汉。我一般跑半个小时，那就跟淋雨跑没什么区别了。而且打球的时候也是，稍微动个十分钟也是浑身大汗，真的好尴尬啊。所以想问一下这是什么情况，应该怎么治疗。另外运动的话，出多少汗合适呢，像我这样运动半个小时会不会伤身，谢谢。
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你这种情况应该是没有太大问题的，你可以吃玉屏风颗粒。平时一定要避免吃油腻性食物，要养成良好的饮食习惯和作息习惯。可能就是您的汗腺分泌比较旺盛，所以造成这种情况。
你好，根据你的描述稍微一运动就出汗，多考虑是汗腺分泌旺盛，气虚的原因，可以服用玉屏风颗粒，维生素b1调理，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，适当锻炼，增强机体抵抗力。
你好，天气热加上运动，身体出汗是正常现象，但如果汗出太多，那可能就是由于气虚，固摄无力所致的，建议你可以吃点黄芪颗粒调理一下，平时可以用黄芪浮小麦泡水喝，注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，规律饮食，中医认为汗为心之液，一般来说，如果运动汗出太多，那对身体是不利的
以上是对“稍微一运动就出汗，而且好多啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
一年四季都是这样出汗多吗，若只是夏天出汗多，又没有身体的不适，就是正常的生理变化。
指导意见：
自汗多见于气虚、胃热，会伴有相关的症状，可以找中医根据症状、舌象和脉象辨证施治。
冬天也一样，而且吃饭一吃热的也出汗
有没有什么症状呢？饮食、睡眠、大小便正常吗？
都正常吧。就是喜欢熬夜，一般十二点才睡觉。另外吃热饭的时候也很容易出汗
嗯，考虑与胃热有关系，以后少吃辛辣刺激性食物，不要吃的太热。
那我可以继续这样运动吗，就是半个小时浑身大汗的那种
可以锻炼，只要不出现什么不适症状。
好吧，谢谢您
不客气，祝你开心平安健康。
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