每天健身2小时，每天都持续对身体有害吗
男 | 20岁 2019-07-28 16:15:41
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健康咨询描述： 都是器械训练，重量不是很大，但是都是咬牙坚持，请问这样对身体有害吗？对什么部位有害
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2019-07-28 17:02:31 我要投诉
你好，根据你提供的情况，如果有专业的老师进行训练。运动量适当。想对身体是没有任何伤害的。各种体育运动员每天都在进行体格训练以及体能训练。也没发现对身体有什么伤害。由于我不太理解你做的是什么方法的训练，所以不能告诉你对什么部位有伤害。只能强调，训练的过程当中，严格遵照老师的指导进行训练。正确的训练对身体没有任何伤害。
2019-07-28 16:46:05 我要投诉
病情分析：
您好，您告知的情况每天坚持锻炼是对身体有好处的，但是不当的运动对身体伤害很大。
指导意见：
不当的运动会导致身体肌肉等导致发生病痛，建议可以根据自身的情况选择合适器械健身。
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