睡眠质量差，早醒，中午想睡无法入眠

      根据你描述的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情！可以多做户外活动，增强体育锻炼！只要及时调整很快就恢复正常了！
      

      病情分析：
      在你的描述中，现目前的情况是典型的睡眠障碍，那么对于睡眠障碍也就是我们通常说的失眠，失眠的症状导致有躯体疾病，也有精神压力过大，从你当下描述的情况来看，神经衰弱精神方面是你目前导致失眠的主要原因。
      指导意见：
      在你当下的这种情况，而且持续了有几年时间的神经衰弱，头经常疼和紧张，那么我的建议是需要做一些相关方面的大脑ct的检查，排除器质性的症状以后，可以通过一些中药的内服外调，心理治疗睡眠治疗进行综合调理。