病情分析:
你好,手淫对男性带来的伤害是很大的,首先如果经常手淫的话,会造成男性阳痿早泄,勃起无力等症状,常识期的手还会导致男性内分泌失调
指导意见:
第一是不要接触色情的东西,现在网络发达,有很多途径可以让人接触色情的东西,包括各种图片、视频、小说等,如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西,要不然的话很难戒除。
第二是在洗澡时不要对着镜子,洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望,洗澡的时候也不要过多的停留在私处,只要把私处洗干净就可以了,洗澡时间不宜过长,以五到十分钟为宜。
第三尽可能不要一个人呆着,尽可能避免一个人独处,可以多找一些朋友一起玩,几个人在一起可以做一些比较有意义的事情不容易想到色情的东西。
病情分析:
过于频繁的手淫对身体健康和心理健康都有很大的负面影响,例如可能导致阳痿、早泄、前列腺疾病、注意力减退、记忆力下降、思维变慢、抑郁、焦虑等问题出现。
指导意见:
建议你尽早戒掉手淫的习惯,平时可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,避免接触黄色信息,不要受到性刺激。一旦有手淫的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力。
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