人精瘦，没精神，晕晕乎乎

      你描述你的体重比较轻，但是做过相关的各项检查都正常，你主观感觉没精神、头脑不清醒。日常生活饮食要规律，并且可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物、红肉，查一下血常规是否有贫血的可能。

      你好！你描述的病史我详细看过了。主要还是自身免疫力低，缺乏锻炼。建议你生活要有規律，晚十时左右必须休息入睡，保证充足的睡眠，不要熬夜，少玩手机，电脑。饮食規律，一日三餐，营养搭配，荤素搭配，最好吃高蛋白饮食，可以增強体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃烧烤，油炸食品，麻辣烫等刺激性食物。每天必须到户外做有氧运动一个小时左右，增強自身免疫力。只有这样，身体才能永远健康！可以每天喝酸奶1-2袋。
      

      病情分析：
      体重比较轻，做过多项检查都没有异常。出现这种情况，首先要注意生活方式干预。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持心情愉悦，按时作息，增强体质。注意监测体重。
      以上是对“人精瘦，没精神，晕晕乎乎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！