通过你的详细描述为足踝外伤后疼痛,考虑韧带损伤,建议适当休息一段时间,建议口服舒筋活血药物,建议抬高患肢。如果症状不缓解,建议去医院拍片检查明确诊断。
病情分析:根据你的描述,建议拍脚踝片子,看看是否有骨折现象。如果排除了骨折,因在48小时内冰敷,48小时后可以用毛巾热敷,同时建议局部涂抹,正红花油或者正骨水。
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