健康咨询描述: 特别缺乏安全感,不敢一个人睡觉,背总要靠着东西才敢睡觉,一个人睡觉不敢关灯,不敢动,曾经试过一个人睡,越来越怕,就不敢了;一个人走街上总感觉有人跟着,特别害怕;洗澡不敢闭眼睛;有时候就会觉得自己身边不是真的亲人,总感觉他们被别人换掉了,但是他们对我也很好,每天都会担心会不会发生什么自然灾害;怕坏人闯进家里,是不是有一点心里疾病
病情分析:
根据你目前所说的状况。,有可能是恐惧症,不知道你小时候被惊吓过吗?小时候与父母一起生活吗?
指导意见:
根据你目前状况给你几点建议。第一最好到当地精神卫生专科医院心理科看医生,做相关检查比较放心。第二,找出害怕的原因。第三,平时多与人交流
小时候和爷爷奶奶一起生活,13岁父母才回来和我一起生活
因为小时候不与父母在一起生活,有可能你的安全感,依恋,自信都是缺乏的。建议你最好到当地心理门诊去看心理医生,做心理治疗。
病情分析:
你是一位17岁的女孩,特别缺乏安全感,怕黑怕孤单,不敢一个人睡觉,不敢一个人走路,总担心发生自然灾害,怕坏人闯进家。你可能有心理方面的疾病。
指导意见:
首先是你安全感缺失,有恐惧症。你是不是恐怖片看多了?还是从小安全感没建立好?你要加强安全感的经历早些提高自信,励志的书看看,多参加活动,锻炼自己。
病情分析:
在青春期出现这种害怕和焦虑情绪,从心理学角度分析是由于因幼年时期安全感不足和心理创伤引起的。
指导意见:
如果是在读学生,最好能寻求学校心理辅导老师的帮助,做单独的心理创伤疗愈。另一方面,随着年龄和知识的增长,改变不合理认知,内心也会逐渐强大。
以上是对“缺乏安全感,怕黑,怕孤单”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:特别害怕,严重缺乏安全感等症状,这种情况属于恐惧症。
恐惧症的症状:1.遗传因素遗传因素可能与发病有关,尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。2.素质因素患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。3.心理社会因素在发病中常起着更为重要的作用。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧,并固定下来成为恐怖对象。
指导意见:
建议:去医院进行药物治疗同时心理治疗,两者不可缺一。
药物治疗:减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
心理治疗是治疗该病的重要方法,常用的有:1.行为治疗:包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。2.认知行为治疗:认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。
病情分析:
你好,根据你详细的描述,你可能是看了幻想片比较多,联想到生活当中的一些坏人,坏事就和你的生活密切的联系着。最好让自己的心沉静下来,不要看刺激性的画面。
指导意见:
你可以让自己慢慢的一个人睡觉。因为人的力量是无穷的,你自己相信自己是有创造力。能战胜一切阴暗的东西,睡觉前不看刺激性的画面。可以闭目养神。让自己处于安静的状态,然后从10数到0,慢慢进入睡眠状态。
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