感觉有点心理问题，估计五六年了
健康咨询描述： 觉得自己有非正常的超能力，如果某件事不按预设的做，就会引发不好的事情。可这种预设还是我自己强加给自己的。目前有理智，知道这个不可能发生，但偶尔又觉得万一没做。怎么怎么样，特别痛苦。可能还有点轻度强迫症，都是因为觉得自己不那么做，就会怎么怎么的。会对我特别重要的事产生不好的影响。五六年前发生时，不知道怎么办，后来现在有点理智了，可还是控制不住自己的思想
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从以上情况开始分析，表现为出现不寻常思维五六年，有一定程度的重复性思维形式障碍，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍的表现，可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受心理测评和常规精神检查。
病情分析：
您好，看到您的描述，总是给自己太多的心理负担，总是喜欢把那些不好的事情都让自己担上责任，这种情况有五六年了，越来越让您难以承受。
指导意见：
建议您冷静一些，不要给自己太多的心理负担，更不要随意给自己贴上标签，相信自己我是最棒的，我很优秀，我能给身边的人带来好运。平时要学会多看自己的优点，多看自己的成功，多给自己一些信心和力量。
谢谢您，不知道是不是对一些重要的事情太在意了，那些不好的事情并没有发生，但我总觉得我没有做某件事，他就会发生。比如，假如我没在第一个水龙头洗手，去别的了。我目前知道这个是不可能发生的，但理性有时候偶尔控制不住自己的想法。如果没那么做，就会一直想，一直想，怕那个我预设的情境出现
不要强迫自己必须去放弃这些，学会接纳他，带着自己的这些胡思乱想去工作生活，把注意力放到自己的工作生活上，用心专注的做好自己该做的，慢慢就会淡化那些胡思乱想。
病情分析：
根据你描述的状态，有些强迫思想，另外要改变一些非正常的认知观念，必要时可以进行心理咨询，以调整目前的心理状态，缓解心情。
指导意见：
根据你描述的状态，有些强迫思想，另外要改变一些非正常的认知观念，必要时可以进行心理咨询，以调整目前的心理状态，缓解心情。
以上是对“感觉有点心理问题，估计五六年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我目前还有认知，知道非正常，可有点控制不住自己总去想
必要时进行心理咨询和药物治疗。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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