快睡着了突然惊醒脑子胡思乱想心里害怕

女 | 15岁 2019-08-01 00:01:01 1人回复来自上海市

健康咨询描述：快要睡着了里突然惊醒心慌，喘不上气，感觉一切都不真实，感觉不像是自己，感觉快死了，再继续睡，脑子里胡思乱想，不断浮现一些画面，再突然突然惊醒，然后心慌，心跳加速，不断重复，感觉快死了，心里真的

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:21:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说你快睡着觉的时候，惊醒心慌，穿不上去感觉一切都不真实，脑子里胡乱想，出现一些画面不断重复，那么很可能和你当下出现的一些压力有关系，比如说学习成绩不够理想，与同学老师的关系不够和谐等等。
      指导意见：
      建议你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题的原因和解决的途径，使你恢复到正常的学习生活状态

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