健康咨询描述: 发病时间不一定,会先心跳加速,头疼然后就莫名其妙的大哭全身颤抖。好了以后就不知道自己做了什么,记忆迷迷糊糊的。想知道是不是抑郁症,要吃什么药,谢谢您。
病情分析:
您好!你是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你是头痛,胸闷气短,想哭发抖,吃不下饭,失眠等这么多问题,积攒下来,怎么就不能一件一件的到医院去看病了?
指导意见:
你的情况这么复杂,建议你应该找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,给到你很好的帮助
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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