請問我的舌頭最近健康嗎我感覺濕氣有點重
女 | 20岁 2019-08-01 14:16:03
2人回复
来自滨州市
健康咨询描述： 請問我的舌頭最近健康嗎我感覺濕氣有點重，最近睡眠還可以就是感覺身體有點重
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医生回复区
2019-08-01 14:42:45 我要投诉
病情分析：
20岁女性，图片不是很清楚，可能有湿气重的问题存在，夏季尤其如此，睡眠还可以的，就是感觉身体有点重，
指导意见：
夏季养生之道应保持充足睡眠时间，清淡饮食营养合理安排科学搭配，适当多饮水，保持心情舒畅平静下来度过炎热季节性身体不适，补充能量营养，
2019-08-01 15:01:53 我要投诉
病情分析：
舌苔较厚，脾胃虚弱，建议你平常要多运动运动，饮食以清淡为主，少吃冷凉的食物，多吃易消化食物，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯。
指导意见：
建议你平常要多运动运动，饮食以清淡为主，少吃冷凉的食物，多吃易消化食物，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯。
2019-08-01 15:02
ask89743557n6
追问
這個濕氣嚴重嗎
2019-08-01 15:24医生回答：
是，少吃肉，吃易消化的，养一段肠胃，多运动，不熬夜就好了。
2019-08-02 16:47
ask89743557n6
追问
最近沒有熬夜，就是感覺很笨重，好像上火
2019-08-02 18:10医生回答：
多运动运动，多喝水，多吃水果和蔬菜。
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