我是一名复读生走着沉重的任务，我以前的毛病又出来了
健康咨询描述： 2019高考失利，在高3一年里有时候彻夜难眠，睡不着，上课胡思乱想，生活中也是，总是重复动作和话语，想一些不可能的事，如今复读了，感觉以前的感觉又来了，很痛苦，医生我还咋办呢，总想以后的事，和不可能的事，很烦，自己烦自己
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况面对高考重大事件的压力，以及不能很好的调整情绪是会出现以上的偏执心理，甚至导致有植物神经紊乱或引发强迫等神经症的。
指导意见：
受病症严重程度的影响是会自己的情绪不能受控并且心理行为也发生躯体化较明显。建议您在规律作息和情绪较稳定时，面诊精神治疗科进行脑电图和植物神经紊乱引起失眠症状而导致严重临床表现的病因原因查找，同时要系统排查，明确诊断是否有神经症。
可是我在家里和现在走读了就没有过了
毕竟这是一次难忘的经历，需要自己查找自己的不足和静下心来查缺补漏知识点。首先可以服用营养植物神经的药物来保证睡眠。
现在睡眠够了，就是有些胡思乱想
那就需要制定合理的计划，以强项和自己兴趣的学习点着手，提升自己自信心。不排除有植物神经紊乱引起。
植物神经混乱什么意思
大的学业压力以及睡眠时间较短和高度紧张是会使大脑皮层持续的紧张，而出现植物神经紊乱。
病情分析：
您好，据您所述的情况面对高考失利的压力，以及不能很好的调整情绪是会出现以上的偏执心理，甚至导致有植物神经紊乱或引发强迫等神经症的。
指导意见：
转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。
好的，假如想到一些不存在的事6额？
不要去想不存在的事情，把注意力放在其他的事情上，多想一点健康，好的事情。
是啊，医生我感觉自己有点强迫症，拖延症，注意力不集中还有思维混乱和思维有点慢
可以找心里咨询机构做些心理辅导对你会有帮助的。
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