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被车撞了没有什么精神

男 | 1岁 2019-08-02 12:10:25 2人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 昨天8.2号出门被车撞了照了全身CT吃了镇静剂还是睡不着又吸了


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医生回复区

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2019-08-02 12:12:42 我要投诉

      病情分析:
      被车撞了没什么精神,全身ct照了。吃了镇静剂。还是睡不着。还有其他症状吗?是孩子是不是吓着了或者根本不困呢?
      指导意见:
      可能是被吓着了,受到惊吓以后孩子可能会有些情绪方面的反应,导致睡眠不是很好。再观察观察,注意孩子饮食营养。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-08-02 12:13:53 我要投诉

      病情分析:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      指导意见:
      请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正,将右手的食指和中指放在前额上,用大拇指按压住右鼻孔,然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气,再用无名指按压左鼻孔,同时将大拇指移开打开右鼻孔,由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出,再用右鼻孔吸气,用大拇指按压住右鼻孔,同时打开无名指,再用左鼻孔呼气,由此作为一个循环。在循环过程中,随着控制呼吸,你变得很放松,非常放松,慢慢体验这种放松,如此一个循环5个为一组

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