健康咨询描述: 医生们好我想问我自己考虑的问题周围人可以感觉到吗知道吗我感觉别人知道我的想法别人看我眼神都变了,我就想知道别人真的知道吗,我现在不敢都出门了,
你好,你脑子中思考的问题外人是无法得知的。这一点你可以完全放心,别人并不能看穿你的想法。通常别人能够估计到你的内心世界是通过你的表情行为举止等做到的,而不是直接了解到你的内心。
您好,一般情况不会有人知道你的想法,如果知道一部分的话,也是通过你的肢体语言表现出来的,缓解方法,平时调整好心态,注意休息,多运动,比如跑步,打球,饮食均衡规律,调养好身体,如果这种现象干扰很大,你要考虑去医院心理科,进行咨询和疏导。
根据你的病情描述,可能是以自己的压力过大,过度的劳累,导致的这种症状,一般情况没有人知道自己的想法,如果知道的话,也是通过肢体的语言了解一部分,建议,平时保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多参加户外的有氧运动,饮食均衡规律,把心思放在工作和学习上,如果压力确实非常大,可以一起找下心理医生。
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