健康咨询描述: 马上就是高一学生了,学习中等,压力很大,怕遇见校园欺凌,特别想家,不想离开父母,有时候午睡后想到这里就会哭,很害怕
病情分析:
你好,出去学习是你现阶段的任务,和你同龄的人都是差不多的,不要太过担心一些可能不会发生的事情,凡事多看好的一面
指导意见:
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,找个适合自己的方式放松一下自己,减减压,体育锻炼最好,比如跑步,打球等。既可以锻炼身体,又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠,你的压力缓解了,睡眠改善了,这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己,调整好心态很重要的。
可是高中的知识很难,我感觉会跟不上,这次我上了一个高一辅导班,每次午觉睡醒后就想哭,回家后很想抱着妈妈哭一场,可是每次都没有勇气,而且家里也不是很有钱,学费很昂贵,我怕我学不好也白交了钱,我该怎么办
凡事尽力就好,你努力不一定会达到你想要的结果,但是不努力一定达不到
可是我现在一想到要去一个陌生的地方,学习还不好,没有认识的人,就特别想爸妈,一点都不像去上学,我该怎么办
多想积极的一面,少想不开心,消极的一面
病情分析:
你对适应高中生活好像没有足够的自信,你怕受到同学的欺负,你怕不能和他们好好相处,不能融进群体中来。
指导意见:
上高中以后看来需要离开父母离开家,你对此感觉紧张焦虑,现在还没有进入高中生活,就提前开始焦虑,紧张,害怕。你需要进行心理干预了,你需要预约心理咨询,降低对高中生活的焦虑
病情分析:
15岁女生,马上升高一,学习成绩中等,压力很大,担心会遇见校园欺凌,不想离开父母,特别想家(恋家?),现在有时候午睡后想到这里就会哭,很害怕
指导意见:
是一直以来没有离开过家吗?高一要住校?以前在学校里边的生活过的不是太开心吗?如果是,理解你的心情,毕竟新的环境新的老师和同学,会有些紧张是正常的。但是,你的情况还是有点缺乏安全感,建议你学会沟通,到了新的学校后,有问题及时和老师和家长反映,紧张的情绪也可以和家人说说,他们都会理解并且支持你的
以上是对“马上上高一,压力大,特别想家,学习中等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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