健康咨询描述: 今年13岁,70kg身高176cm今天主要标题是怎样快速有效瘦胸
建议坚持做俯卧撑,俯卧撑是可以达到瘦胸的效果的,在做俯卧撑的时候,胸部的脂肪可以得到燃烧以至于可以达到瘦胸的效果。将双呈现手臂弯曲的状态放在胸前后,左右手同时向上慢慢抬至超过头部,每天做五组,每组30次。这种方法主要是提拉胸部,使胸部得以瘦下来。
你好,胸部的发育主要是激素调节的作用,而且有遗传因素,现在进入青春期胸部生长是正常现象,如果你觉得体重升高明显,那建议全身性的运动,这样也有助于有正常的身材和健康
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