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体态问题肋骨外翻头前倾改善

男 | 29岁 悬赏6个健康币 2019-08-03 22:28:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 要如何改善通过锻炼有用吗 请描述所有图中体态问题和改善方法


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穆峰
穆峰 临沂金锣医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,椎管狭窄,关节炎,颈椎病等 帮助网友:7110称赞:2
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2019-08-03 23:18:09 我要投诉

      可以改善的。看图片就你这个体态,应该还算是比较标准的,通过平时战军姿或者是矫正姿势,进行一段时间的训练,再加上平时有意识的抬头挺胸走路,应该就能缓解了。
      

渐元修
渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肝、脾脏各种肿瘤介入治疗,布加综合征,外周血管疾病 帮助网友:8927
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2019-08-03 23:25:55 我要投诉

      成人肋骨外翻,这个年龄的骨骼已经完全定型了,用药也不能改变了,可以加强胸背部和上肢肌肉力量训练并适当增加体重,对这种肋外翻或者胯骨突出的外观会有一定的改善作用。
      

杨帅
杨帅 中国人民武装警察部队特色医学中心   主治医师 擅长: 复发性腹股沟疝,甲状腺炎,亚急性甲状腺炎,甲状腺功 帮助网友:4150
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2019-08-03 22:30:32 我要投诉

      病情分析:
      看图片背部的肌肉不如前面的肌肉多,建议多练习背部的肌肉,可以练习引体向上,
      指导意见:
      可以去健身房进行练习,有专门的拉背部的器械,也可以练引体向上,可以买器械,一般淘宝上面都有
      
      以上是对“体态问题肋骨外翻头前倾改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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