健康咨询描述: 要如何改善通过锻炼有用吗 请描述所有图中体态问题和改善方法
可以改善的。看图片就你这个体态,应该还算是比较标准的,通过平时战军姿或者是矫正姿势,进行一段时间的训练,再加上平时有意识的抬头挺胸走路,应该就能缓解了。
成人肋骨外翻,这个年龄的骨骼已经完全定型了,用药也不能改变了,可以加强胸背部和上肢肌肉力量训练并适当增加体重,对这种肋外翻或者胯骨突出的外观会有一定的改善作用。
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