熬夜会对记忆力下降？

男 | 17岁 2019-08-04 03:46:37 3人回复来自海口市

健康咨询描述：本人现在17岁经常熬夜记忆力非常不好，朋友经常叫我买东西，我经常都会忘。

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2020-08-29 07:03:25 我要投诉

经常熬夜的情况下，会对身体的免疫机能低下，所以在日常生活中避免过度疲劳和熬夜，通过生活规律调整配合营养神经，营养补充等方法进行调整身体的健康状态。

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2019-08-04 11:10:37 我要投诉

经常熬夜会引起记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。

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李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2019-08-04 04:05:17 我要投诉

      病情分析：
      您现在这么年轻，还是建议一定不要经常的熬夜，对您的记忆力肯定是会有影响的。
      指导意见：
      平时一定要注意养成早睡早起，调理自己身体的习惯，可以多吃一些黑色的谷物
      以上是对“熬夜会对记忆力下降？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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