两个月前发现右肩塌了
健康咨询描述： 两个月前发现自己右肩有点塌，耸肩感觉肩胛骨一高一低，活动右肩有弹响，右边脖子一块肌肉有点疼，右胳膊感觉有点重，没有受过外伤，拍过片子，不是脊柱侧弯。怀疑是歪头看手机所致，也可能是着凉，拔过火罐，做过针灸，按摩，上中药烤电，贴膏药，电疗但是作用不是很理想，理疗师说是肌肉粘连，有的医生说是着凉，有的说是不良姿势所致。肩膀塌有自愈倾向吗？如果是不良姿势导致右肩塌，或者中风着凉，可以自行恢复的话我就暂时不管它了。
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回复区
目前存在双侧肩部不对称的情况，已经排除脊柱侧弯的可能，考虑与你长时间看手机，姿势不良有关，建议平时注意坐立走路的姿势，不要长时间看手机等，可以外用矫形带固定等对症治疗。
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
病情分析：
通常骨骼出现明显的塌陷，一般是由于外伤或者是磕碰导致的
指导意见：
你目前的情况，如果拍片检查骨骼没有问题的话，这个是不需要特殊治疗的，平时多注意点生活习惯就可以了
以上是对“两个月前发现右肩塌了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的意思是说假如是肌肉原因导致肩膀塌陷是有自愈倾向的对吗？
如果出现明显的塌陷，您可以检查一下，除非是器质性的病变一般不会出现塌陷
疾病百科| 脊柱侧弯
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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