容易疲劳犯困是什么原因？

      病情分析：
      经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。
      指导意见：
      如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了!
      

      病情分析：
      女性到了40岁以后容易发生内分泌的紊乱。这个时期容易发生睡眠障碍，浑身无力。头晕烦躁等情绪。需要在饮食上和心理上做调整。
      指导意见：
      建议你服用药物补中益气丸，逍遥丸和归脾丸，平时注意休息和营养，适当的锻炼身体。积极的参加各种户外的有益的文体活动。比如可以出去散步，参加一些健身舞。自己的心情得到放飞。饮食上面多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻性的食物。
      

      病情分析：
      可能你晚上睡眠质量不太好，造成你得不到充分的休息，所以白天才会没有精神。这种情况持续的话，就要先到医院检查一下了。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多讲一些开心的事，这样可以缓解内心的焦虑感，也可以提高自己的睡眠质量。
      
      以上是对“容易疲劳犯困是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变所造成的，例如血压，血糖问题，脑供血不足，贫血，营养不良等情况造成的，同时，也可能是由于睡眠质量不高，工作过于疲劳，精神压力过大所引起的不适！也可能是由于生物钟紊乱，白天睡得过晚，所造成的精神状态不佳！
      指导意见：
      建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，有助于状态的好转！另外，建议您最好到正规的医院进行一个详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，注意调整身体状况，避免工作强度过大，给自己太大的压力，精神过分紧张，试着劳逸结合，到户外进行活动，放松身心，调整一下，看看效果！
      

      病情分析：
      如果晚上的睡眠时间是充足的，并且睡眠质量是好的，但是没办法保证充沛的精力，需要考虑是病理因素造成的。
      指导意见：
      建议如果睡眠时间不充足，或者是睡眠质量不好，需要对这两个方面做调整，都是好的话，你最好做一下甲状腺的功能检查，看是否是甲状腺功能低下。