手淫后特别困，需要睡觉才行是怎么回事？

男 | 22岁悬赏2个健康币 2019-08-04 14:18:33 1人回复来自

健康咨询描述： 7月2日有一次手淫，7月24日有一次手淫，8月4日凌晨有一次手淫。每天基本上睡觉很晚，起的较早，夜里有玩手机的情况，然后8月4日凌晨手淫后，特别没精神，犯困，白天睡了大概补了三个小时的觉才好。我现在正处于备考阶段，这次手淫会不会让我把复习的东西全忘了？

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从以上情况开始分析，平时因为准备考试而休息时间不足，手淫以后出现疲乏无力也是比较常见的现象，建议可以考虑适当增加有氧运动以替代手淫行为，必要时可以考虑口服一些中成药比如金匮肾气丸

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