健康咨询描述: 晚上睡觉和平时有点焦虑不安,恐惧,总感觉有什么,莫名其妙的发脾气,最近总是很难受,总是想起一些不开心,难受的事而躲着一个人默默的流泪,感觉没有任何人理解我,我很敏感,很对于别人的不理解,自己总会有点自责,会想很多,感觉活的很累,有点痛苦,我很孤独,
病情分析:
每个人的生活都不是很容易。不要总是往坏的方面去想。你所做的一切并不是所有人都不理解你。主要是你太敏感了。自我中心化了。你应该设身处地的为别人考虑一下。凡事不要以自我为中心为出发点。
指导意见:
建议你怀着一个感恩的心态去生活,你就不会这么自卑痛苦和恐惧焦虑不安了。多看生活的正能量的方面。多接触一些积极向上乐观的人。尽量避免一个人独处。有一颗宽容博大的胸怀。热爱生活。做一些有意义的事情。给自己制定一些生活的目标,让自己有追求的生活。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,如果症状有半个月以上,就要考虑有抑郁的情绪存在了。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上
指导意见:
1、保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
2、注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。
3、饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。
另外需要找专业的心里咨询机构做些心理测试及辅导,对你目前的情况会有所帮助的。
病情分析:
根据你描述的情况,考虑现在有抑郁倾向,建议你可以做一下scl-90,看一下测试的结果,尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
指导意见:
根据你描述的情况,考虑现在有抑郁倾向,建议你可以做一下scl-90,看一下测试的结果,尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
以上是对“心累,痛苦,悲伤,焦虑,恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己总感觉焦虑不安,心累,是生活中发生了什么特殊的事情吗?是生活学习的压力太大造成的吗?如果有,可以从这些方面入手。
指导意见:
针对你的描述,建议你可以找心理咨询师或同学说出你的心里烦恼,如果没有任何特殊的事情,还有以上症状,可以做个抑郁评估
病情分析:
你好,十七岁的你正处于青春期,注意自己的外部形象,注意别人的看法,都是很多人出现的现象,有一种孤独感和委屈感
指导意见:
建议和家人聊聊,运动音乐等等也是好方法,写写日记画画等等也好,多从积极自我想问题,渡过这个时期会好起来的。
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