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心累,痛苦,悲伤,焦虑,恐惧

女 | 17岁 2019-08-04 17:47:41 6人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉和平时有点焦虑不安,恐惧,总感觉有什么,莫名其妙的发脾气,最近总是很难受,总是想起一些不开心,难受的事而躲着一个人默默的流泪,感觉没有任何人理解我,我很敏感,很对于别人的不理解,自己总会有点自责,会想很多,感觉活的很累,有点痛苦,我很孤独,

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郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-08-04 17:51:37 我要投诉

      病情分析:
      每个人的生活都不是很容易。不要总是往坏的方面去想。你所做的一切并不是所有人都不理解你。主要是你太敏感了。自我中心化了。你应该设身处地的为别人考虑一下。凡事不要以自我为中心为出发点。
      指导意见:
      建议你怀着一个感恩的心态去生活,你就不会这么自卑痛苦和恐惧焦虑不安了。多看生活的正能量的方面。多接触一些积极向上乐观的人。尽量避免一个人独处。有一颗宽容博大的胸怀。热爱生活。做一些有意义的事情。给自己制定一些生活的目标,让自己有追求的生活。
      

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-08-04 17:56:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述,如果症状有半个月以上,就要考虑有抑郁的情绪存在了。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上
      指导意见:
      1、保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
      2、注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。
      3、饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。
      另外需要找专业的心里咨询机构做些心理测试及辅导,对你目前的情况会有所帮助的。
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-08-04 17:56:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,考虑现在有抑郁倾向,建议你可以做一下scl-90,看一下测试的结果,尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
      指导意见:
      根据你描述的情况,考虑现在有抑郁倾向,建议你可以做一下scl-90,看一下测试的结果,尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
      
      以上是对“心累,痛苦,悲伤,焦虑,恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-08-04 17:58:25 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己总感觉焦虑不安,心累,是生活中发生了什么特殊的事情吗?是生活学习的压力太大造成的吗?如果有,可以从这些方面入手。
      指导意见:
      针对你的描述,建议你可以找心理咨询师或同学说出你的心里烦恼,如果没有任何特殊的事情,还有以上症状,可以做个抑郁评估
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-08-04 18:00:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,十七岁的你正处于青春期,注意自己的外部形象,注意别人的看法,都是很多人出现的现象,有一种孤独感和委屈感
      指导意见:
      建议和家人聊聊,运动音乐等等也是好方法,写写日记画画等等也好,多从积极自我想问题,渡过这个时期会好起来的。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-08-04 18:02:50 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面描述的情况,不知道你这种情况多长时间?从你的内心感受来看,你很痛苦,还有悲观,焦虑和恐惧。这种情况需要好好改善。
      指导意见:
      对于这种情况,你首先要分析一下有没具体的原因。如果你有具体的原因,那就要调整好与这些事情的关系。如果你是内心原因引起的,就要进行心理分析,弄清其中的心理原因。这些自己做不到,就要找专业心理咨询师来解决。
      

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