有问必答网心理健康科 → 脾气太大,没耐心一句说不对就来脾气

脾气太大,没耐心一句说不对就来脾气

女 | 28岁 2019-08-05 01:01:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 脾气特别大,控制不住,一句话一件事没做到我心里,就发脾气,多难听的话也骂

医生回复区

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-08-05 01:09:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题,你感觉自己脾气太大没有耐心,一句话说不好就容易发脾气,而且什么难听说什么
      指导意见:
      如果是你一直这样的话,那有可能是你的教养问题,或者是一种习惯,如果是只是近期遇到了什么困扰造成的,那就有可能是焦虑症引起的,这种情况需要让自己觉察一下放松心情。学会换位思考,找到平心静气处理问题的方法。

2019-08-05 01:19 ask91812626ht 追问

以前不是这样的,发脾气的时候,我知道不对就是控制不住,这个喝什么药能控制住

2019-08-05 01:22医生回答:

不是什么都用药物治疗,这需做心理咨询

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-08-05 01:21:57 我要投诉

      病情分析:
      脾气和性格,每个人都是不一样的,各有各的特点,如果说脾气暴躁,常见于性格比较急的人中。
      指导意见:
      有可能存在一定的引起心理压抑的事情,导致心里不愉快,不痛快,容易发脾气,这种情况需要逐步的锻炼自己,在发脾气之前就深吸一口气,默念冷静冷静,逐步去克服。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-08-05 01:23:49 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,28岁,女,您所述情况考虑管理情绪的能力不足或焦虑症的可能,建议您根据自己的实际情况,测试一下SCL-90。
      指导意见:
      按照弗洛伊德的观点,您所述情况是死的本能对外的表达,表现为责骂或者攻击别人。但也可能只是控制和管理情绪的能力问题或焦虑引起的人际关系敏感等。
      
      以上是对“脾气太大,没耐心一句说不对就来脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高守东
高守东 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,早恋,网隐,以及亲子关系,夫妻关系处理等 帮助网友:3247
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2019-08-05 01:30:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这是有焦虑症的症状!进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。
      指导意见:
      建议:您可以把某个焦虑的情形,分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。祝您早日康复,健康快乐!
      

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