病情分析:
你这种情况有一种紧张焦虑的情绪存在,这种情绪的存在就会造成你内心当中的这种不稳定的情绪,容易产生一种不稳定的表现。
指导意见:
平时还是应该要放松自己的情绪,多想一些开心的事,快乐的事,这样才能缓解自己的紧张感和焦虑感,多听力轻松的音乐。
病情分析:
这种情况有可能跟自己的个人性格特征以及成长的环境有一定关系。但是首先也要排除是不是躯体疾病导致的。
指导意见:
建议你去医院查体做血常规,甲功五项。不因为甲亢等原因导致的情绪不稳。没有问题,那么就有可能是自己的性格特征决定的。
病情分析:
遇到不顺心的事,容易发脾气,在你发脾气的时候,其实对自己的情绪是没有帮助的,还会让对方感觉到心情不愉快。
指导意见:
建议你改变自己的处事方式,遇到不顺心的事情的时候,越平静越平和,这样有利于解决问题,有利于恢复理智。平时一定要多运动,多和家人朋友沟通交流,保持平和的心态
以上是对“容易发脾气,没耐心,心塞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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