爬山小腿筋了扭伤怎么办？

男 | 50岁 2019-08-05 16:10:38 1人回复来自

健康咨询描述：爬山时，爬高坡由于用力过猛，小腿肚筋扭伤，一直疼痛怎么办

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：85

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2022-11-01 14:08:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述情况分析，由于爬山剧烈运动，步行较多，不小心造成小腿肌肉扭伤，引起小腿局部酸胀，疼痛，影响休息和功能，疼痛厉害口服双氯芬酸钠，止痛效果好，建议每晚用热水泡脚，减少活动，多休息，观察几天慢慢好了。

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