跳绳姿势不正确导致腰疼
健康咨询描述： 今天跳完绳之后本来想压压腿没想到手往下一碰脚腰忽然就疼起来了很疼弯不下腰但是腰不弯曲就不疼
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医生回复区
你这种情况很可能是得了腰肌扭伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏外敷以增强疗效。
其实本来已经修养了一个星期感觉不疼了至少没啥没感觉了昨晚干活。忽然就疼起来了
暂时不要干活，要注意休息，避免剧烈活动
病情分析：
你好，跳绳后弯腰出现腰疼，考虑是腰间盘膨出或腰肌拉伤的可能性较大。
指导意见：
建议去医院的骨外科就诊，做腰椎ct等相关检查，以明确具体诊断，再进行合理治疗，暂时应注意休息，停止跳绳等运动。
我现在就是弯腰有点难受大约已经修养了一个多星期了本来没啥感觉了昨晚上弯腰干活忽然就疼起来了
这种情况你还得去医院做一下腰椎ct检查，明确一下具体诊断。
病情分析：
跳绳姿势不正确导致腰疼是属于软组织损伤的临床表现，建议你去医院的理疗科治疗，
指导意见：
多休息，避免过度运动锻炼，50%硫酸镁溶液湿热敷，口服活血止痛胶囊，三七伤片治疗。
以上是对“跳绳姿势不正确导致腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个可以拔罐针灸的嘛？
可以，有作用。
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