健康咨询描述: 白天想睡觉总是在快要睡着时被惊醒心慌,而晚上都不会,只是眠浅多梦。一阵发热,接着全身盜汗
病情分析:
您好,看到您的描述,女性47岁白天都是想睡觉,而且容易被惊醒出汗,晚上睡眠多梦,感觉您的症状像是更年期综合症。
指导意见:
建议您最好是去医院检查一下,以排除身体健康问题,平时不要给自己太多的心理负担,多出去走走,多看看外面的世界,融入到集体当中,让自己慢慢活跃起来,减少对身体不适的关注。
是不是植物神经紊乱,腰椎还会跳动
腰椎是固定的,不会有跳动,这都是您内心的感觉,越是关注越会烦恼不安。
你好,可以理解为这是一种浅睡眠状态,可以通过做放松练习,来让自己放平静下来,比方说平躺在床,双手放于身体两侧,深深的吸一口气,然后憋住,接下来,深深地呼一口气。如此循环往复,通过做这样的呼吸练习,可以让身体获得放松的信号,让自己更好的进入睡眠状态,不过,从睡眠的健康角度来说,白天的睡眠不宜过长,宜控制在30分钟以内,祝你健康快乐。
是神径紊乱吗,腰椎还跳动
只是简单的睡眠波动,平常心面对。
病情分析:
你好,白天睡觉容易惊醒,晚上睡眠浅,一阵发热,全身盗汗,根据你的年龄,你的情况可能是更年期综合征的表现
指导意见:
建议,坚持适度运动,推荐瑜伽,充实自己的生活,多跟家人朋友互动,听听舒缓的音乐可以缓解,必要时去三甲医院的妇科或者中医科检查诊治
以上是对“为什么白天快要睡着时惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是不抑郁症
应该不是抑郁症,是更年期影响的,你的症状比较典型
白天很想睡,就是睡不着,快要睡着就心慌被惊醒
如果心脏本身没有问题,很可能是更年期影响的
病情分析:
这种情况也很普遍,就是最近压力很大或者神经绷得很紧,容易在睡眠中惊醒,而晚上比较安静,最需要是神经更容易处于放松阶段,所以睡眠安稳!
指导意见:
要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,多让家人朋友帮忙按摩按摩,让自己的神经处于放松阶段,另外还可以听听轻音乐入眠!
病情分析:
病情分析:白天快要睡着时惊醒,心慌。睡眠浅多梦。压力过大造成的。
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
指导意见:
建议:原料:鸡1只乌灵参100克酒姜葱盐各适量制作:1.乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。2.将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。用法:每日2次,食鸡肉,饮汤。功效:补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。茯苓饼原料:茯苓细粉米粉白糖各等份制作:上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。用法:可经常随量吃。功效:健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。银耳羹可治疗心悸失眠原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。用法:早晨或睡前服食。作用:润肺补气,滋阴补肾。适宜于肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线