体抗力不行，怎么能增强抵抗力

女 | 33岁 2019-08-06 21:54:12 4人回复来自

健康咨询描述：抵抗力不行，老感冒，吃什么能增加抵抗力！

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刘崇淼枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 肺结核,呼吸衰竭,胸腔积液,支原体肺炎,支气管哮喘帮助网友：36807

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2019-08-06 21:57:36 我要投诉

你好，你所说的情况，抵抗力差，老感冒可给以匹多莫德颗粒或玉屏风颗粒冲剂口服适当运动锻炼身体来提高免疫力抵抗力，应注意休息，避免劳累熬夜过度疲劳，多饮水，以清淡饮食为主，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油腻食品。

2019-08-06 21:59 ask70434660fl 追问

谢谢大夫！

2019-08-06 22:02医生回答：

好的，不客气！

高淑芬鄂温克高淑芬内科诊所主任医师擅长: 食管、胃、肠、肝、胆、胰等疾病的诊断和治疗，尤其是帮助网友：3852

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2019-08-06 21:59:28 我要投诉

想要增加抵抗力，那么首先要调整饮食，要增加高热量、高蛋白饮食，必要时打免疫球蛋白增加抵抗力，另外要适当的运动，锻炼身体也是增加抵抗力的方法之一。

2019-08-06 22:00 ask70434660fl 追问

谢谢大夫！

2019-08-06 22:02医生回答：

不客气的。

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冯金栋山东第二医科大学附属医院副主任医师擅长: 肺炎,感冒,慢性支气管炎,原发性高血压,糖尿病,湿帮助网友：53122称赞：103

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2019-08-06 21:56:39 我要投诉

根据您的描述分析，您的这个情况可能是机体免疫力功能降低导致的感冒，建议您到当地医院呼吸科就诊，行血常规检查，微量元素检查，免疫球蛋白检查，根据检查结果，确定病因，确定治疗方案，平时注意锻炼身体，不要熬夜，不要吸烟。

2019-08-06 21:59 ask70434660fl 追问

谢谢?大夫?

2019-08-06 21:59医生回答：

不客气，祝您早日康复。

于海兰鹤壁仁和中西医结合医院医师擅长: 心脑血管病如冠心病，心肌缺血；脑血管疾病如脑梗塞，帮助网友：953

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2019-08-06 21:57:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食；
      2.规律生活：作息要有规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠；
      指导意见：
      适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；培养爱好：多做一些感兴趣的事情，释放压力；
      多与同龄人交往；保持良好的心态。

2019-08-06 22:00 ask70434660fl 追问

谢谢大夫！

2019-08-06 22:01医生回答：

你好，不客气。