神经衰弱失眠头疼怎么办

      病情分析：
      目前你提供的年龄来看应该是十七八岁，正是年轻的好时候，身体没有什么大的问题，大部分都是一些情绪的困扰
      指导意见：
      也有你的不良的生活习惯有关系的，长期接触电子产品或者其他的不良嗜好，影响到你的正常的规律的生活要回归到正常的规律生活的轨道上。

      病情分析：
      病情分析：神经衰弱，失眠头疼，怎么办？
      神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。
      指导意见：
      指导意见：可以通过改善环境减少刺激改善睡眠环境泡热水澡等方式进行调理。改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。