睡眠不好，晚上做梦很多。每天都是这样

      您好，根据您所描述的情况，这个主要还是神经衰弱导致的，平时要注意休息，不能过于的劳累，保持良好的心情，避免思考过多，压力太大，建议服用安神补脑液进行调理。也可以服用维生素b一谷维素进行调理。
      

      上述症状描述，湿气重，多与脾胃功能低下有关。其与饮食，地域，季节等有关。与睡眠也有很大的关系。睡眠不好会导致脾胃功能低下。建议服用的中成药为参苓白术散。平时注意饮食清淡。
      

      病情分析：
      你好湿气很重与你睡眠不好没有直接的关系，你可以采取拔罐治疗，不过以上治疗对改善你以上表现医院不大，也需要采取综合治疗，才能逐步好转，
      指导意见：
      我觉的你的情况不严重，做好一般治疗也可以逐步好转，如你需要科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物、药物治疗可以口服天王补心丹，谷维素治疗，以上表现可以逐步好转。
      以上是对“睡眠不好，晚上做梦很多。每天都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！