前几天做了个梦我这个人就是平时什么都放在心里

      病情分析：
      19岁的女生。平时喜欢什么事都放在心里。最近做了一个梦。梦中那个人诅咒自己，控制不了自己的情绪永远都难受，现在一睡觉就想到那种感受，所以连睡觉也害怕了。
      指导意见：
      你现在一睡觉就想起那个梦，就莫名其妙的想哭，就有点害怕。建议你觉察一下，谁希望你永远陷在自己的情绪当中，一直难受。还是你自己担心自己这样。建议你求助于心理咨询师做几次心理咨询。处理一下

      病情分析：
      你的症状表现考虑可能是出现了比较严重的焦虑症和恐惧症的情况，同时也不排除有强迫性思维强迫症和抑郁的可能，这可能是由于你长期面临比较大的心理压力而自己又无力解决所造成的。
      指导意见：
      其实做梦是很正常的生理现象，我们每一个人只要是睡觉都会做梦的，做梦是睡眠过程的重要组成部分，而且梦境跟现实通常没有直接相关性，所以希望你在对待做梦这方面是大可不必多虑的。建议你最好抽时间去看一下心理医生，并在医生指导下争取尽快走出目前的困境。

      病情分析：
      梦里有人诅咒你说你控制不了情绪，说你永远不开心。你愿意这个诅咒是真实的吗？你愿意这个诅咒变成现实吗？你愿意受这个诅咒摆布吗？
      指导意见：
      他让我不开心我就要开心。他要我控制不住情绪，我就努力去控制情绪。想好的事情，只想愉快的事情，只想有价值感的事情。我快乐了，他就完蛋了。
      以上是对“前几天做了个梦我这个人就是平时什么都放在心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！