有问必答网心理健康科 → 总是什么都有预感,不知道咋回事,

总是什么都有预感,不知道咋回事,

女 | 30岁 2019-08-08 01:24:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 处对象提前会知道分手,所以每天都会提醒自己分手,上班,总是会提醒自己人家会把我辞了,后来干不到一个月真的把我辞了,租房子人家说我找不到他这样的好房子了,让我退租,我不知道我咋了,人家就说不让我住了,不知道咋回事,他们是欺负我是外地的嘛,还是咋了,

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王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-08-08 02:22:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述总是什么都有预感,不知道咋回事。处对象会知道提前分手。所以每天都会提醒自己分手,上班。总会提醒自己人家会把你辞了。后来干不到一个月真把你辞了。租房子人家说你找不到这样的好房子,让你退租。你很郁闷。
      指导意见:
      其实你这是意念作用捣乱的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。相信自己,事情的发展想好的方面,不要胡思乱想。祝健康快乐每一天!
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-08-08 02:23:42 我要投诉

      病情分析:
      其实你更多的是不自信,很多的事情都会做最坏的打算,而且出现在潜意识里,之后做事就会不积极。
      指导意见:
      情绪的假设,心态的低落,行动的不积极,会把事情引导你想想的坏的结果,就像原来一句话,你如果觉得你会失败,你已经失败了,如果你觉得你会成功,那你有可能成功。所以往最好处想,找找原因,好吧
      

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2019-08-09 22:12:29 我要投诉

      你好,从心理学的角度来说,你这是一种消极的心理暗示,然后,给了自己负面的言行,由此可见,不是人家欺负咱外地人,只是你在自我设限。请平常心去面对,尺有所短,寸有所长,我们每一个人都不是完美的,不妨允许自己犯错误,接纳自己的不完美,这才是完整的自我,乐观的去面对压力,积极地去面对困难,祝你健康快乐。
      
      以上是对“总是什么都有预感,不知道咋回事,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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