每天浑浑噩噩头晕头沉心情烦躁
健康咨询描述： 这几天心情很烦躁 头晕头沉太阳穴感觉有压迫感 很困想睡觉
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，你近几天烦躁头晕，头疼太阳穴有压迫感，很困，也很想睡觉，于是前来求助咨询。
指导意见：
从描述中看到你18岁，正处于在青春期末期，容易敏感多虑，情绪波动大不稳定也是常有之事。不过，最近几天很烦躁，那么发生了什么事情吗？当你烦躁时，请你静静地体会觉察一下：你内心的感受和需要是什么呢？让你烦躁的事情，当深思多虑它时也让你有了头沉发晕太阳穴有压迫感的的生理感受。很困想睡觉时那就好好的睡一觉吧，充分的休息睡觉后，也许醒来一切都会轻松些。你睡眠饮食状况具体怎么样呢？建议你这种情绪状态，不要持续太久，用适合自己的办法放松心情，缓解压力，释放你压抑难受烦躁的不良情绪。平时多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，培养健康积极的兴趣爱好丰富充实生活，多参加团体户外活动和体育锻炼，这既是增强体质又缓解压力释放不良情绪的好办法。祝你快乐，早日好起来！
病情分析：
考虑你这种情况有可能是神经衰弱综合症表现的一系列植物功能神经紊乱的过程
指导意见：
但是首先要排除躯体疾病导致的，所以建议去医院查体，排除因为贫血，甲减等情况导致的，如果没问题，可以吃谷维素和维生素B1改善
病情分析：
有时候内心当中有一种抑郁的感觉，这种感觉会造成您自己的情绪，得不到很好的控制，所以才会感觉到紧张和压抑感。
指导意见：
平时多做做运动，多做一些开心的事，这样才能让自己缓解自己的紧张感。每天多想一些开心的事，这样才能让自己缓解自己的紧张。
以上是对“每天浑浑噩噩头晕头沉心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！每天浑浑噩噩，头晕头沉，烦躁，想睡觉，不知你的睡眠好不好，考虑是否有睡眠障碍的问题
指导意见：
因为焦虑而引起睡眠障碍，也有睡眠障碍引起焦虑的可能，两者互为影响，恶性循环，所以要引起足够的重视，抗焦虑治疗和改善睡眠同时治疗，选择抗焦虑药物如黛立辛和安神补脑液一起治疗，或者服右左匹克隆
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