怀孕11周加3，头晕眼花怎么办？

      注意保暖避免受凉不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，可以多吃蔬菜水果，多吃羊肉牛肉大枣桂圆。不要剧烈运动。必要时可以吃人参归脾丸补气血不足。
      

      你怀孕早期，下蹲起立时头晕眼黑，血压偏低，一般情况下，几乎所有的人在下蹲后起立时都有不同程度的头晕目眩现象，这个是起立时脑部供血相对不足引起的，你有低血压，又怀孕，可能症状比较明显一些，建议可以口服生脉饮口服液，益气补血口服液，加强营养，不要久蹲后突然起立。
      

      病情分析：
      目前处于怀孕早期，蹲下起来出现头晕眼花的情况和血压偏低有关系。
      指导意见：
      建议一是要适当加强营养，多吃健脾益气养血的食物比如山药莲子红枣等，二是平时要注意劳逸结合，适当运动增强体质。
      
      以上是对“怀孕11周加3，头晕眼花怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      需要做血常规检查，考虑是出现了贫血，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
      指导意见：
      如果出现头疼头晕并且出现气血不足，脑供血不足，可以配合吃点花生大枣等食物。
      

      病情分析：
      蹲下去起来出现头晕、眼花是体位性低血压导致的，在起身时先活动一下，不可以过猛，然后在饮食上多加调理。
      指导意见：
      平时多吃些具有增加血容量的汤水类食物，如鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、牛尾汤等，也要注意补充身体所需的维生素以及微量元素。