自慰两年了，会不会导致注意力不集中
健康咨询描述： 医生您好，我自慰两年了，一天一次，我先在戒还来得及吗，以前一直觉得那样很爽，连这种是什么行为都不知道。我这样会不会脑子变得很笨，注意力严重不集中，记忆力严重衰退啊。还是稍微
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病情分析：
你今年才13岁，已经自慰两年了，而且一天一次，这属于是自慰有些频繁的。正常情况下，每周自慰一次是可以接受的。
指导意见：
自慰频率过于频繁的话，容易造成肾虚体虚。也会引起大脑对兴奋的感受性降低，出现注意力不集中，记忆力下降。现在降低自慰频率或者是戒除自慰是很有必要的。平时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，把精力更多的转移到学习上。
记忆力会下降的很厉害吗
并不一定会记忆力下降明显的，只要不继续那样频繁就行。
我以前脑子很聪明的，您的意思是说，我现在戒了不会变笨变呆是吗，还来得及吗
是的，现在戒掉的话不会对智力造成影响的。你一天一次太频繁了。
你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最主要的原因就是你的不良习惯，建议你尽快戒掉这个不良习惯，放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！一般很快就会恢复正常了，请不要过分紧张！
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