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你好，这种情况你应首先做腰部和盆部CT或MRⅠ检查以排除某些器质性病变，但你这症状确实更像腰肌劳损，治疗以采用推拿针灸理疗为主，同时口服盘龙七等活血化瘀药物，平时注意不要受凉受风受湿，注意防护。相信症状就会有所减轻甚至痊愈。感谢咨询，祝早日康复。
按照你目前描述的情况，已经去医院就诊，确诊为腰肌劳损这种情况下，局部可以使用红外光，微博热敷等物理方式治疗，同时需要口服止痛的药物缓解症状，一般过一段时间症状就会逐渐的好转，期间避免剧烈的体育锻炼和重体力活动。
腰肌劳损要适当卧床休息。卧床以硬板床为宜。纠正不良用腰姿势。可口服非甾体抗炎止痛药，如布洛芬、芬必得、氯唑沙宗等，用一些活血化淤止痛的中药。还可自己进行热敷，或者使用一些活血化瘀的中药对腰部热敷。
病情分析：
你好，腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
指导意见：
建议：在急性期，需卧床休息，加强腰肌功能锻炼，做燕飞锻炼，给予腰部艾灸、红外线理疗、毛巾热敷等，可起到活血化瘀、缓解疼痛的作用。
病情分析：
腰痛，腰肌劳损，躺不下，起不来，应立即到当地医院关节科就诊，根据医生建议进行处置。
指导意见：
卧床休息，避免活动，可以口服布洛芬缓释胶囊，进行止痛，局部配合理疗，如红外线烤灯照射，按摩，可以配戴腰围，关节注意保暖，避免着凉，长时间弯腰，负重，久坐。
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病情分析：
你好，根据你的病情描述，腰痛腰肌劳损，要多注意休息，可以局部按摩。
指导意见：
建议你多注意休息，平卧硬板床休息，可以口服腰痛宁胶囊，不要剧烈运动，可以局部热敷或按摩，局部不要受风寒，忌辛辣刺激食物。
以上是对“腰疼，腰肌劳损怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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