皮肤暗黄无光泽想改善皮肤

      您好，根据您描述的情况，皮肤的色泽取决于内部气血。见效最快、最根本的方法是调理脾胃，合理饮食，自然丰富气血，吃大枣，多吃健脾的东西。注意生活习惯和日常规则。身体自然会朝着好的方向发展，适当的锻炼对气血也很有好处，药物是可以调理的，建议是饮食改善

      病情分析：
      你好，这两种维生素也可以放在一起吃，不用担心发现什么不良化学反应，机体是能够很好的处理好它。
      指导意见：
      建议维生素C它是一种水溶性的维生素，维生素E是一种脂溶性的维生素，这两种维生素如果是食物里面的，所以同时服用没有副作用。

      病情分析：
      你好，这两种药是可以一起服用的，但是没有必要长时间服用，可以间断性服用，维生素E不用服用太长时间，维生素C可以。
      指导意见：
      这两种都是人体必需的营养素，是可以一起服用的，但长期使用会有副作用，建议在医师指导下或者看说明书服用，可以适量吃，如果不缺就不要常吃了，还是从水果蔬菜中获得最好。一般蔬菜水果里面维生素C含量都比较丰富，维生素C最丰富的是刺梨，其次是栆，比较丰富的有猕猴桃，橙子，柑橘等。多吃豆制品，可以调理肤色，改善皮肤暗黄现象。
      以上是对“皮肤暗黄无光泽想改善皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      维生素类的药物多半没有什么副作用。用药不要过量或长期服。
      指导意见：
      维生素C是人体必须物质，维生素E有软化血管的作用，如果他们的缺乏确实皮肤干燥。皮肤变暗变黄。反之，能改善皮肤的颜色。