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请问医生,一想到害怕,恐惧的事,心理就害怕,肝区有

男 | 35岁 2019-08-09 10:38:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生,一想到害怕,恐惧的事,心理就害怕,肝区有时会颤抖,请问是怎么回事啊?

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白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-08-09 10:41:03 我要投诉

      病情分析:
      想到害怕恐惧的事情,会让自己特别的紧张,这样的情绪状态可能会通过躯体反应来呈现,是正常的。
      指导意见:
      也可以去医院检查一下,肝区有没有病变问题,如果没有的话就是由于紧张情绪引起的。多去深呼吸让自己放松,调整自己的想法积极向上,多去想好的方面。
      

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-08-09 10:42:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的这个情况来看的话,是由于你的害怕恐惧导致了你身体的躯体化症状,躯体化症状,表现在了肝的上面
      指导意见:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-08-09 10:43:49 我要投诉

      病情分析:
      35岁男子,根据你的描述,考虑存在恐惧心态,基于心理原因,表现为对特定事物(环境、物体、人、场景、声音、图像等)的恐惧,其程度超出一般人的认知水平。肝区颤抖应该属于躯体化反应,并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询,排解恐惧情绪以后,躯体化反应也会缓解、消失
      指导意见:
      可能与既往经历中尤其是童年的某些刺激、创伤有关,即使意识层面已经遗忘,但潜意识中仍会留存下来,被特定事物勾连起恐惧感。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗,具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。
      
      以上是对“请问医生,一想到害怕,恐惧的事,心理就害怕,肝区有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-09 10:43:54 我要投诉

      病情分析:
      这种情况如果可以排除疾病影响,那么多考虑是由于紧张、恐惧等负面情绪所导致的躯体症状。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力。一旦有紧张或恐惧等负面情绪出现,可以通过深呼吸来调整自身状态,或者做些其他的事情来转移注意力,避免强化这种情绪。
      

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