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最近老是醒着就打哈欠,不知道是怎么回事,是不是太累

女 | 20岁 2019-08-10 06:57:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近两天老是打哈欠,只要醒了就会打,这是怎么回事

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2019-08-10 07:44:49 我要投诉

      打哈欠是属于正常的表现。实在不放心的话你可以到当地的三甲医院内科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
      

刘宝鹏
刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛 帮助网友:10483
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2019-08-10 08:05:36 我要投诉

      你好!最近经常打哈欠。原因就是大脑缺氧,循环出现障碍,二氧化碳蓄积,想通过打哈欠的方法排出二氧化碳,吸进氧气,促进血液循环,改善大脑疲劳,提高大脑的工作效率。所以经常打哈欠是身体二氧化碳蓄积以后的一种反应,通过打哈欠改善循环,改善氧气的吸收,促进二氧化碳的排出。所以应该适当的劳逸结合,调整好自己的作息时间,不要过度疲劳。
      

李群海
李群海 周口人合医院   医师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出症,肩周炎,急性软组织损伤,慢性 帮助网友:876
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2019-08-10 07:03:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常打哈欠是长时间的疲劳,过度的劳累或经常的熬夜,睡眠不足导致,会出现困意、精神疲乏,打哈欠的症状。
      指导意见:
      建议你平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大压力,晚上也尽量不要想太复杂的事情,保证睡眠充足,不要熬夜。平时少玩手机、电脑和电视,多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。
      
      以上是对“最近老是醒着就打哈欠,不知道是怎么回事,是不是太累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-08-10 07:04:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,你这种情况很可能是由于过度劳累所引起的,一定要注意合理的休息。
      指导意见:
      由于天气炎热,要注意提供适宜的温湿度,保证充足的睡眠,切勿熬夜,平时要注意饮食调节,做到营养均衡多样化,忌辛辣刺激性食物及过油腻食物的摄入,看是否可以得到改善。
      

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