健康咨询描述: 20岁女左眼450右眼375日常都戴眼镜并且眼镜是新配的最近在考研每天学习12个小时从上个周开始左眼就一直很疲劳很明显的疲劳感觉厚重但没有刺痛右眼就没什么问题请问这是为什么呢
你好,视疲劳这个情况与长时间的近距离用眼有很大的关系,目前一定要注意休息好,例如每连续用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来闭目养神,或者看远处10分钟,让眼睛得到充分的放松。
根据你的病情描述,可能是因为本身有近视,再加上最近劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外活动,导致了视疲劳和干眼症,建议,配戴合适的框架眼镜,注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑等一定要控制,多看远处,多运动,可以做眼部的热敷和按摩,可以使用抗视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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