哺乳期失眠进行中药治疗

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是使用中药后的消化道副作用停止使用中药即可。改善睡眠的一些措施：1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人兴奋的食物，避免进食丰盛、油腻的晚餐；2.学会适当的睡前活动，运用放松方法促进睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、渐进性肌肉放松法，养成睡前不做剧烈运动的习惯，睡前不进行紧张的脑力活动如下棋、打牌等活动，睡前可热水泡脚或洗澡；
      指导意见：
      3.保持有规律的锻炼，每周至少3次，每次30分钟；4.避免穿紧身内衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿袜子，卸妆，要给身体“松绑”；5.养成按时睡觉和起床的习惯，晚上23：00前入睡，午睡不超过30分钟，欠觉后不要刻意补睡；6.养成上床就好好睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、玩手机等，床只是睡眠的，不是用来思考的。

      病情分析：
      你现在在哺乳期吃中药是可以的，但是在看病时一定要跟医生讲清楚，医生会根据你的情况开药给你吃的，另外自己的心情也很重要，不要有压力，晚上尽量少熬夜，保持生活规律。
      指导意见：
      你现在在哺乳期吃中药是可以的，但是在看病时一定要跟医生讲清楚，医生会根据你的情况开药给你吃的，另外自己的心情也很重要，不要有压力，晚上尽量少熬夜，保持生活规律。

      病情分析：
      不管是什么药，时间长了对宝宝都会有些许影响的。可以从心里上进行调节，多去深呼吸让自己来放松，同时调整自己的想法。
      指导意见：
      让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样才会有积极的情绪。只有心情好了各方面状态才会有所改善。晚上可以多去听听冥想音乐。
      以上是对“哺乳期失眠进行中药治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！