有问必答网心理健康科失眠 → 头一直昏,无精打采,容易乏。

头一直昏,无精打采,容易乏。

男 | 20岁 悬赏6个健康币 2019-08-10 18:08:15 5人回复 来自

健康咨询描述: 头一直很昏,区别于晕晕的那种感觉。没有精气神,平时学习的时候效率很差,感觉脑子蒙了一层雾,思考能力欠缺。眼睛以上都很昏。按压太阳穴会有疼痛感。

回复区

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-08-10 18:09:42 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的感受。你描述自己的头一直感觉昏,无精打采,身体容易感觉到疲乏,感觉思考能力也不好,按压太阳穴会出现疼痛,这种情况有可能是神经衰弱。
      指导意见:
      针对你所描述的情况,建议你在日常生活中养成良好的作息习惯,尽量不熬夜,平时多参加一些户外锻炼,多吃一些补脑的食物。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-08-10 18:16:50 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,精神状态欠佳,头晕。一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜。适度锻炼,合理饮食。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,必要时可去正规医院的神经内科,做相应的检查,也可以用中医调理。
      

杨颖
杨颖 二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、婚恋等心理咨询,情绪管理、 帮助网友:534
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2019-08-10 18:24:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你一直头昏,有精神气,学习效率低,思考能力欠缺,感觉脑子像蒙有一层雾。前来求助。
      指导意见:
      从你描述中看到你处于抑郁状态的倾向:情绪低落,思维迟缓,记忆力下降,有一种无力感。请问你这种状态从什么时候开始的,持续多久了?发生了什么事情吗?这应该与你近期压力大精神紧张焦虑有关。建议你尽快去正规医院的相关科室进行医学检查,排除器质性病变后再考虑心理因素。考虑心理因素时去正规医院的精神心理科诊断并谨遵医嘱治疗。平时多与信任的亲朋好友倾诉陪伴,培养健康积极的兴趣爱好丰富充实生活,多参加户外团体活动和体育锻炼,这是既增强体质又缓解压力释放不良情绪的好办法。祝你早日好起来!
      以上是对“头一直昏,无精打采,容易乏。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-10 18:29 ask91842461fu 追问

已经持续一个多月了,心态一直不错,所以压力不是很大。就是有点无力感。

2019-08-11 06:13医生回答:

持续时间还不是很久,也没有太大压力,那就尽快去正规医院做身体检查,看看头昏,有无器质性病变,若排除后再考虑心理因素,必要时求助专业心理咨询。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-08-10 18:31:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!你所说的头一直很晕,没有精气神儿。学习效率差,思维能力减弱。应该是有一些抑郁的症状。是你的情绪的问题导致了。身体上的这些反应头晕等等。
      指导意见:
      希望你保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。激发对生活的热爱和动力。适当的释放心里的不满和压力说想说的话,做想做的事,情绪调整好了,身体上的这些症状都会有所好转。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-08-10 19:23:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,头一直晕,无精打采,容易疲劳,思考能力欠缺,考虑是睡眠不好或过度劳累导致神经衰弱或心理疾病,
      指导意见:
      首先应该到医院进行全面检查,排除器质性疾病的可能,平时需要学会自我调节自己心态,睡觉前散散步放松心情,热水泡泡脚,可以喝一杯热牛奶促进睡眠,必要时到医院咨询心理专家进行调理。
      

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